首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

减肥不适合吃什么食物?

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨俊河 医师 外科
一级乙等 青县清州镇河沟村第二卫生室

问题分析:病情评估:减肥期间每天要多吃蔬菜和水果,低糖份的水果。控制淀粉食物的过多摄入,意识方面一定要清淡,以低热量为主。两餐之间尽可能不要吃点心,每餐淀粉的食物量不能超过二两。晚上八点以后避免进食,每天有氧锻炼40分钟以上。比如说散步,跳远,跳高。注意劳逸结合。少吃甜食。

相关推荐
八宝丹主治什么病
张子义主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
八宝丹是一种来源于明朝皇宫御用良方传承的中成药,主治湿热蕴结所致的一系列疾病。其成分包括牛黄、蛇胆、羚羊角、珍珠、三七、麝香等珍稀药材,这些药材协同作用,可发挥清利湿热、活血解毒、去黄止痛的功效。八宝丹适用于治疗因湿热蕴结引起的发热、黄疸、小便黄赤、恶心呕吐、纳呆、胁痛腹胀等症状。此外,还能有效缓解湿热下注导致的尿道灼热刺痛、小腹胀痛,并对传染性病毒性肝炎、急性胆囊炎、急性泌尿系感染等见有上述证候的疾病有较为显著的疗效。另外,八宝丹还可通过调节机体免疫功能、抑制炎症反应,达到利湿退黄、消肿止痛的效果,是当前临床治疗肝胆湿热证的首选药物之一,患者可遵循医生指导结合自身病情规范服用,以确保满意疗效。
备孕期减肥比较好的方法是什么
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。1、合理饮食:在备孕期要定时定量进餐,不要太饿,也不要太饱,每餐的饭量要控制在七八成饱,以免出现营养过盛,导致身体发胖。在饮食的选择上,要保证饮食的均衡和多样化,可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果,能给人体提供所需要的各种营养。2、适当运动:除了合理的饮食之外,还要坚持日常的运动,比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松,还能让身体素质变得更好。
怀孕补血吃什么食物
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
怀孕补血可以适量吃黑芝麻、红枣、猪肝等食物。1.黑芝麻:黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效与作用,怀孕时可以通过食用黑芝麻来益精血,进而起到补血的作用。2.红枣:红枣可以泡水喝,可以起到养胃健脾、补血、安神、益气的功效,建议怀孕期间遵医嘱食用。3.猪肝:猪肝含有人体缺乏的微量元素,怀孕期间经常食用猪肝,也具有补血、养血的功效。如果身体出现不适,建议及时前往医院完善相关检查,查明病因后积极治疗。
经期吃什么可以帮助排血
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
在经期,女性可以通过饮用红糖水或食用阿胶和猪肝等食物来帮助排血。红糖水具有活血化瘀、调经等功效,不仅可以排血,还可以缓解痛经。阿胶可以增加红细胞和血红蛋白的数量,促进造血功能,猪肝的含铁量比较高,因此可以帮助排血。此外,女性还可以遵医嘱服用益母草颗粒、益宫颗粒和血府逐瘀丸等药物来帮助排血。这些药物具有活血化瘀、行气止痛等功效,可以促进血瘀的排出和宫腔残留物的排出。但需要注意的是,这些药物需要在医生的指导下使用,避免出现不适症状。女性在经期还需要注意休息,适当进行运动,以增强抵抗力。
人流后可以吃什么
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
人流指人工流产,人工流产后,为了帮助身体恢复,可以在医生指导下应用一些药物来帮助子宫恢复。其中,益母草颗粒是一种常用的药物。益母草颗粒是一种中成药,具有活血化瘀、调经止痛的功效。人工流产后,子宫需要收缩和恢复,而益母草颗粒可以促进子宫收缩和血液循环,有助于子宫恢复。此外,益母草颗粒还可以缓解人工流产后出现的腹痛、出血等症状,有助于缓解患者的痛苦。在使用益母草颗粒时,需要遵循医生的建议和用法用量。
什么人适合吃盐酸伐地那非
何峰主任医师
外科北京积水潭医院三级甲等
盐酸伐地那非是第三代治疗勃起功能障碍的药物,能提高性生活成功率,适合患有勃起功能障碍以及想要提高性生活水平的男性服用。盐酸伐地那非属能够改善勃起功能、增强性欲、延长射精潜伏期以及增加阴茎血流量,提高患者的性生活质量。对于性生活满意度较差的男性,也可在医生的指导下服用该药,对提升性生活帮助较大。患者在选择该药时,可选用不良反应发生率低、安全性良好的OKMAN盐酸伐地那非片,该药适用人群广泛,三高、备孕、适量饮酒后都可服用,并且还可与食物同服。此外,临床还有其他用于治疗男性勃起障碍的药物,如万爱达枸橼酸西地那非口崩片、科艾劲盐酸伐地那非片,可遵医嘱进行选择。
顺产后吃什么食物好
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女性顺产后通常吃清淡、有营养的食物比较好。女性顺产后身体通常比较虚弱,需要补充营养,所以在饮食上以清淡、有营养的食物为主,可以适量吃小米粥、鸡蛋羹、鱼肉、猪肉、胡萝卜、白菜、猕猴桃等食物,满足机体的营养需求,促进身体恢复。如果需要母乳喂养,还可以适量喝鱼汤、猪蹄汤等食物,可以促进乳汁分泌,有利于婴儿的发育。
孕妇吃什么食物能补气养血
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
孕妇吃红枣、枸杞等食物通常可以补气养血,建议遵医嘱食用。红枣富含多种营养物质,如蛋白质、维生素、钙、钾等,具有补中益气、养血安神、补气养血的功效。女性在怀孕期间,可以适当的食用红枣,能够起到补气养血的作用,还能提高身体的免疫力和抵抗力。枸杞中含有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素和矿物质等,有助于提高免疫力,经常食用枸杞,可以壮阳滋肾,补气养血。
孕期不能碰的食物有哪些
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
孕期不能碰的食物有罐头食品、热性佐料、桂圆等。1、罐头食品:罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。2、热性佐料:孕妇吃热性佐料,小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘。3、桂圆:桂圆性温大热。一般阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妊娠后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇食用桂圆,往往有大便干燥、口干、肝经郁热的症候。不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
吃减肥药口干、脱发、口苦是为什么?
汪治国副主任医师
皮肤科咸宁市中心医院三级甲等
您好,如果出现这种情况,首先需要停药。由于不知道你服用的减肥药的成分,所以不好提供其他建议。
减肥导致闭经会怀孕吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
闭经是不会怀孕的。闭经是指由于各种原因,导致月经停止来潮6个月以上,或者停经时间超过自己月经周期的3倍时间以上。闭经的因素很多,有子宫因素、卵巢因素、下丘脑-垂体因素、内分泌因素、精神因素及体重因素等。闭经时,无论是排卵问题,还是子宫内膜问题,都使得怀孕成为不可能。当然,当闭经原因消去,满足怀孕条件
常见科室