问题分析:病情评估:阴茎勃起不坚,性生活时间短,射精无力是肾虚的表现,建议去正规医院中医科就诊,中医望闻问切辩证施治后,服用温肾壮阳,补肾固精的中药进行调理,多吃补肾食物,如狗肉,羊肉,韭菜,核桃,枸杞,牡蛎,甲鱼等,多参加体育锻炼,增强体质,规律性生活,不要手淫,养成良好的生活饮食习惯,避免熬夜。