问题分析:病情评估:治疗精神障碍的方法有药物治疗、心理治疗、行为治疗等。患了精神障碍,需要长期使用治疗精神疾病方面的药物,要坚持吃药,不可擅自断药。在吃药的同时,要进行心理治疗。要积极寻求心理医生的帮助,多与人交往,要放松心情,适当做些运动。可以找正规医院的心理医生进行心理调节,缓解自身的精神压力。同时还要做好日常的护理工作,注意行为治疗,减少自怨自艾、过度焦虑的精神状态。