问题分析:病情评估:痛经的话可以口服元胡止疼片,中成药大部分都是活血化瘀的药物,副作用比较小,在服药期间尽量少吃生冷的食物,也不要喝酒,痛的时候可以热敷一下腹部,促进血液循环,可以缓解疼痛,如果经量比较多的话不建议热敷,平时多注意一下卫生,每天用温水清洗一下外阴部,月经期间不要过度的劳累,不能受凉。