问题分析:病情评估:每天早上起不来嗜睡主要考虑是贫血,神经衰弱或是抑郁症的表现导致的,可以口服谷维素进行治疗。平时注意休息和营养,养成良好的休息习惯,不要过于紧张,保持良好的心态,晚上睡前不要做运动或是思虑过重,尽量减少烟酒的刺激,形成早睡早起的习惯,注意饮食,多吃蔬菜水果和清淡易消化的食物,睡前喝杯热牛奶,睡前不要做激烈的锻炼运动,要经常用热水洗脚,促进血液循环。