问题分析:病情评估:提肛运动能改善局部血液循环,提高肛门括约肌功能,对防治期痔疮和脱肛颇见功效。早在我国明朝就已流行的“养生十六宜”中,提倡人们“谷道宜常撮”。这里的“谷道”实际上指肛门。中医学讲,中气宜升提,便是这个道理。经常提肛门有助于升提阳气、通经活络、温煦五脏而益寿延年。