问题分析：气滞血瘀导致的痛经较为常见，多因情志不畅、经期受寒等引起。其症状表现为经行腹痛、经血有血块等。应对方法包括调整生活方式、中医调理、药物治疗等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.病因解读：情志不舒、外感寒邪、饮食不节等都可能导致气血运行不畅，形成气滞血瘀。
2.生活调理：注意保暖，尤其是腹部和足部；保持心情舒畅，避免紧张焦虑；规律作息，避免熬夜。
3.饮食调节：多吃温热、活血化瘀的食物，如桃仁、红花煮的粥；避免食用生冷、辛辣食物。
4.中医调理：可通过针灸、推拿等中医疗法，疏通经络，调理气血。
5.药物治疗：在医生指导下，服用益母草颗粒、少腹逐瘀丸、血府逐瘀胶囊等药物，以活血化瘀、调经止痛。但用药需遵医嘱。
气滞血瘀型痛经通过综合调理，多数能有效缓解。若症状严重，应及时就医。
