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维生素e适合20多岁的人吃吗?

我才20多岁,就是没睡好,脸部的肤色就偏黄,我想买一些汤.臣.倍.健.维.生.素.e补充一下营养,所以问一下,维生素e适合什么年龄的人吃?是不是要分疗程来吃,还是每天吃都没关系?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
高志勇 医师 内科
一级甲等 北留智镇卫生院

问题分析:病情评估:你好,维生素c是一种抗氧化剂,用于不孕症或是习惯性流产,也抗动脉硬化,如果是因为休息不好导致的面色黄,那这种情况休息以后自然会好转的,多喝水多吃蔬菜水果,不建议随便用药。

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