减肥可以吃青团吗

问题分析：病情评估：减肥期间的时候是可以吃青团的，但是在减肥期间，千万不要吃太多的青团，如果吃太多的青团，很有可能会使身体长胖的，主要是因为青团里面的热量，每一百克可食部分就会有221大卡，所以如果是吃青团太多，肯定会出现身体长胖的，一定要结合运动。另外青团本身和汤圆、粽子等都属于糯米食品，而且还有猪油或者植物油拌的红豆沙，蛋黄肉松的馅料，口感软腻，很容易吃三四个都打不住，无形中造成餐后血糖的飙升，另外热量也容易超标。很多减肥的人群，既贪恋青团的美味，又怕吃了长肥肉，干脆选择不吃。其实没必要这么纠结，眼巴巴看着别人吃，自己不能享受美味，也算是生无可恋了。