问题分析:病情评估:在无需过度使用腰肌的情况下长期佩戴护腰带不好,对肌肉自身维持平衡的能力造成影响。只是日常的久坐导致腰痛,更好的选择是用护腰坐垫维持良好的坐姿,因为坐下盆骨会自然后倾,带动腰椎后突和肌肉紧绷,需要撑住腰不能塌腰弓背,否则容易导致腰突和腰肌劳损。