问题分析:病情评估:腰椎骨髓水肿可以局部热敷及微波治疗,注意休息,减少活动及避免剧烈运动,避免局部受凉受压及过度劳累等,应该是可以缓解症状促进病情恢复的。口服一些消炎镇痛药物。平时注意营养和加强锻炼,补充蛋白质丰富的鱼,肉,蛋,新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼,增强体质,睡眠要充足,精神愉快。