问题分析:病情评估:有轻微的腰痛不适,有可能是肾虚引起的,与此前长期手淫有直接关系,但是如果腰痛症状较重还有可能是腰部结石等疾病引起的建议需要充分认识手淫的危害,需要避免身心或是视觉方面的刺激,及时戒掉手淫的习惯,其次还可以服用的药物可以参考,六味地黄丸或左归丸