问题分析:动物肝脏,蛋、乳及其它内脏中维生素的含量也很多。动物肝脏,蛋、乳及其它内脏中维生素的含量也很多。猕猴桃,其次是橙子,橘子,还有黄瓜还有西红柿,之类水果中的维生素含量都比较丰富。建议方案:蔬菜和水果中维生素含量较多,如辣椒、苦瓜、青蒜、萝卜叶、油菜、香菜、番茄等。