问题分析:病情评估:颈椎病不好造成的头痛和耳鸣,一定要及时的进行治疗,可以通过按摩或者是热敷来缓解症状,对于颈椎病平时避免长时间的低头看手机,避免长时间的低头看电脑,可以做一些户外活动缓解身体上的疲劳,缓解病症的情况。