问题分析:病情评估:预防龋齿的有效方法不是早晚刷牙 。如果是儿童预防龋齿可以采用牙齿涂氟、窝沟封闭等方法进行预防比较有效,如果是成年人预防龋齿可以在刷牙后,用牙线辅助清除牙齿缝隙食物残渣能够有效预防。建议晚上刷牙后不可以吃东西,而且平时吃完东西以后要及时漱口,避免食物残渣在口腔内残留滋生细菌。