问题分析:病情评估:鼻咽炎可以适当的进行运动,可以跑步,这样可以增强身体的抵抗力,但是鼻咽炎要同时口服些药物进行治疗。同时平时要注意饮食,饮食要清淡,要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激性食物。