问题分析：有三种可能1，睡眠不好。建议保证8小时睡眠，人在入睡后需1.5小时左右进入深睡眠阶段，深睡眠才是真正的对身体的代谢有好处的睡眠，故在晚上10点半左右上床睡，进入深睡眠的时间段就是零晨0点到一点，晚十点到零晨三点是对身体最好的代谢时段。2，营养不好，如可能需少必须氨基酸，蛋白质，微量元素，多吃蔬菜，水果，必要时还是补充相应的多种营养素补充剂，建议最好去正规医院看一下医生。3，可能是肾脏功能差一些，建议去正规医院看医生。其他，就要平时小注意饮食，生活规律等等，多晒太阳，多运动。。。
建议方案：1.冰敷用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。2.茶叶包敷眼把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。3.土豆片敷眼土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。4.使用眼霜或眼膜现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。
