黑眼圈好重

黑眼圈眼袋很重一般可以通过改善睡眠质量或是涂抹眼霜的方法进行调理，同时也可以采取激光治疗的方法将黑眼圈眼袋消除。如果通过涂抹眼霜的方法，得不到理想的调理效果，建议到正规的医疗机构做激光治疗，将黑眼圈以及眼袋消除。激光去黑眼圈，眼袋通常是利用光效应以及热效应，把眼袋部位的脂肪团去除，让眼睛部位的真皮组织收缩，通常可以达到去除眼袋黑眼圈的目的。做完激光治疗后，不要用手触摸眼睛部位，以免出现感染迹象。

黑眼圈重可以调理自身来缓解，求美者要注意健康。第一种，跟经常熬夜，睡眠不足有一定的关系，首先要养成良好的生活习惯，不要熬夜，每天晚上可以用热毛巾热敷眼睛，可以促进眼部周围的血液循环，减淡黑眼圈。第二种，可以购买一些功效型的眼霜，平时可以对眼部进行按摩处理，一段时间后可以自行好转。第三种，可以用土豆片或者是黄瓜片敷眼睛。建议求美者听取正规医美机构的意见。尽量保持饮食清淡，避免辛辣、油腻、寒冷和刺激性食物，保持饮食平衡，少吃富含黑色素的食物。

指导意见：黑眼圈多是脾肾虚导致的，可考虑先请中医看看，做到准确辨症，再具体用药。另外还要注意不要长期熬夜

眼部皮肤长期被阳光照射可能会导致黑眼圈严重，因为阳光照射会引起皮肤黑色素沉积。一般色素沉积引起的黑眼圈重，求美者可以选择去做激光去除黑眼圈，激光去除黑眼圈一般是使用激光的光热作用将色素细胞分解掉，恢复之后能够使眼部看起来更加的美观。但是在做了激光去黑眼圈之后，还是要做好防晒工作的，短期之内要配备遮阳镜，另外饮食上要避免吃光感性较强的食物，比如芹菜，酸菜，柠檬等。

黑眼圈重可以吃一些活血化瘀的食物，比如红枣、木耳、银耳等，可以增加局部的血液循环。黑眼圈的人可以通过适当的饮食改善调理，平时可以多吃一些绿色的蔬菜，蔬菜当中维生素C特别丰富，能起到抗氧化效果，可以预防色素堆积。但是饮食改善效果可能会比较慢，如果想要快速去除黑眼圈一般需要做激光，激光能在短时间内看见效果。治疗完成之后要改善生活习惯，不能长时间的熬夜，否则会影响血液循环。

黑眼圈重一般可以通过激光方法淡化，防止局部黑眼圈持续增加。激光过程中通过光热原理有利于将黑眼圈表皮和深层的黑色素击碎，有利于从自身体液中循环排出，同时会刺激皮肤胶原蛋白再生和细胞重组，对局部的黑眼圈逐渐的淡化和消退，使皮肤变得更加美白和光滑。恢复期间要避免长时间熬夜和眼部过度劳累，保持眼部充足睡眠，防止黑眼圈出现复发，还可以防止眼部出现松弛和下垂的不良反应。

黑眼圈重一般需要通过激光手术的方法来进行治疗，这是属于一种比较安全的治疗方法。激光手术主要是通过光热效应直接作用于皮肤深层，可以使皮肤下色素颗粒尽快的粉碎，然后随着人体的新陈代谢排出，并且不会对正常的皮肤或者是皮下组织造成影响。但是需要选择正规的医美机构和专业的医生进行操作。平时一定要多注意休息，合理安排休息时间，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，以免黑眼圈出现复发。

热敷，再适当的按摩增加血液循环还可以淡化黑眼圈，按摩配合眼霜效果会更好。黑眼圈的产生是因为缺乏睡眠所致，血液循环不正常，出现黑色素沉淀现象，睡醒后立即用热毛巾敷眼，然后再用冷毛巾敷眼，十分钟就能让黑眼圈淡化的不那么严重。在热敷时，要注意热毛巾的温度不超过40℃，否则会加快肌肤老化。黑眼圈是由于微血管的血液滞留，导致眼周皮肤呈青黑色，黑眼圈重，首先是肾虚的表现，肾气下降、肾亏都会导致黑眼圈，可以食疗补肾，多吃黑色食物，平时一有空就上下搓腰、搓耳朵，有一定的补肾作用。

黑眼圈去除比较好的方法就是激光去除黑眼圈手术，而且这种方法的术后效果非常的好，同时只要是在正规医院进行手术的手术，术后一般都是不会出现副作用等问题，所以比较的安全。一般来说激光去黑眼圈治疗3-5次之后就能见到很明显的去除黑眼圈的效果，不过对于黑眼圈程度较浅，形成时间比较短的人来说，可能只需要1-2次就能去除，注意激光去黑眼圈手术的间隔时间一般是需要3周左右。去黑眼圈手术后，出门要做好防晒工作，避免阳光紫外线的直射，外出可以戴眼镜来减少刺激。

你的情况考虑是内分泌失调引起的症状，建议你外用胶原蛋白面膜外敷，注意休息，

你好，长期手淫可以出现肾虚等，首先要改善不良的习惯，要尽量戒掉手淫，同时要适当吃一些六味地黄丸等滋阴补肾！