问题分析:病情评估:你好,如果是18岁就有颈椎病了,说明你对颈椎的保护并不够啊,整天低头弯脖子时间太长了。如果椎间盘没有突出,可以做些推拿按摩中药烫疗,中药热敷松解肌肉,如果是有椎间盘突出了,那就必须做颈椎牵引,配合推拿按摩治疗。