问题分析:病情评估:造成脖子酸痛的原因有很多种,比如,同一个姿势坐的太久,造成脖子后面的肌肉疲劳。经常性的对着电脑,手机,经常低头,也有可能是因为枕头不舒服造成落枕造成的酸痛。平时要注意颈部的保暖,调整枕头的高矮,注意枕头的舒服度,平时要多抬头,少看手机和电脑。晚上睡觉前可以用热毛巾敷一下,然后进行按摩,促进血液循环,减轻酸痛的症状。