问题分析:病情评估:男人长时间憋尿能够引起泌尿生殖系统的炎症,性功能障碍,建议你日常生活中多喝开水,多排尿,不要憋尿,性生活要适度,不要手淫,少吃辛辣刺激性的食物,每天用温水进行坐浴,养成良好的生活卫生习惯。