问题分析:病情评估:你好,你还应该注意功能性锻炼,比如平时可以长时间脸部鼓起,可以用温热毛巾来敷,3-4次/晚,这样也能起到很好的效果。同时,切勿采用冷水洗脸,尤其是在遇到风寒或是雨水时,更注意保护头部和面部的保暖。保持良好的心态及充足的睡眠,不要吃辛辣刺激的食物。