问题分析:病情评估:肾虚的情况,可能是因为缺乏体育锻炼,身体虚弱,劳累,饮食不当等情况有关系。建议你应该是注意适当进行体育锻炼,增强体质,减轻压力,避免劳累,可以服用补肾益气药物治疗。一般治疗的时长是根据你个人的病情轻重所决定的。