问题分析:病情评估:排毒的食物有绿叶蔬菜,里面含有许多膳食纤维,能帮助清除血里面有毒物质。还有一些水果比如苹果、柠檬、葡萄、柚子等,这些水果都具有清肠的作用,能将体内的毒素排出。另外排毒的食物还有豆类、薯类等。平时要多喝水可以促进新陈代谢,有利于将体内的毒素排出。