问题分析:病情评估:你好,根据你说的情况,戒酒备孕,一般需要3个月以上。建议:一般需要在怀孕之前3个月开始备孕,可以到医院进行全面的检查,如果各项指标都合格的话就可以要孩子,男性应该戒烟戒酒,女性加强营养注意休息避免过度劳累,不要吃太多生冷的食物。