问题分析:病情评估:患者皮肤被太阳晒黑了可以多吃富含维生素C的食物,比如柠檬、猕猴桃、百香果等,可以起到抗氧化、淡化色斑、抑制黑色素形成等作用。患者还可以在医生的指导下使用水杨酸软膏、维生素E乳等药物进行外用涂抹治疗,配合服用维生素C片、氨甲环酸片等药物进行治疗。可以促进皮肤屏障功能的恢复、促进色素代谢、减轻色素沉着等作用,对于皮肤变白可以起到一定的效果。