问题分析:病情评估:您的情况可能是身体有脾虚,肾虚湿热的问题导致的症状表现,可以考虑请有经验的中医大夫看一看,选择中药如归脾汤,六味地黄汤,龙胆泻肝汤等药物加减调理治疗,保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合,加强体育运动锻炼,增强体质,避免去肥腻煎炸烧烤类生冷硬的食物,饮食以八分饱为宜。