问题分析:病情评估:轻度射精障碍的患者要排除心理压力,调整性生活频率和时间,或者有意识的节制性生活,养成良好的生活习惯,不要吸烟喝酒,不要熬夜,饮食方面多吃一些补肾的食物,注意营养合理均衡,加强锻炼,增强体质。