问题分析:病情评估:注意饮食,多休息,多喝水,少熬夜,尽量不要吃油炸、干燥的食品,如果出现了慢性咽炎,就要主动远离烟酒。还有现在空气污染较大,污浊的空气对咽喉的损害是较大的,平时留意好每天的空气情况,有污染出现就应该少出门。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。