问题分析:病情评估:你这种情况导致的早泄,有可能是肾虚的表现,可以多吃韭菜,核桃,狗肉,羊肉,海带,枸杞,黑芝麻,黑米,动物的肾脏等补肾壮阳的食物进行调理,经常参加体育锻炼,平时还需要控制性生活的次数,必要的时候可以口服温阳补肾的药物,治疗期间注意多休息,不要过度劳累。