女生生理期痛经怎么办

当大姨妈来临时，如果出现了痛经的症状，女性可以采取以下措施进行缓解：1.保持温暖：用热水袋或暖宝宝敷在腹部，以缓解疼痛。还可以喝一些热饮，如红糖水、姜茶等。2.调整姿势：在痛经期间，尽量采取舒适的姿势，如侧卧或仰卧，避免长时间站立或久坐。3.放松心情：避免过度紧张和焦虑，可以尝试听轻柔的音乐、做深呼吸等放松心情的方法。4.中成药调理：女性可以服用一些对症治疗痛经的中成药，例如妇炎消胶囊。其所含的酢浆草、败酱草、乌药、牡丹皮有着较强的镇痛作用，不仅能够用于女性痛经的治疗，还可治疗多种女性生殖系统炎症，药物安全性较高，在经期可用，无需间断停药。

女生手淫引起痛经应该及早改掉不良习惯。痛经可能是有炎症感染所引起，女生经常喜欢手淫，又不注意个人私密清洁卫生很容易受到炎症感染，还可能会诱发细菌和病毒，这时候就会伴随着有痛经，最好改掉这个不良习惯。然后再在医生指导下口服一段时间消炎和抗感染药品。生活中要注意自身的良好生活习惯，不可以经常手淫，同时还要勤换内裤，将清洗好的内裤拿到阳光下暴晒，预防出现细菌，减少痛经。

女性痛经可能是饮食不合理、内分泌失调等因素导致的，需要对症治疗。1、饮食不合理：有些女性在经期饮食不规律，如冰淇淋、冰镇西瓜等，都有可能引起腹部受凉，引起腹胀、腹泻、痛经等症状，平时要注意饮食清淡，不要食用刺激性的食物，注意保暖。2、内分泌失调：女性内分泌失调，月经周期、月经量等都会受到影响，出现瘀血、痛经等症状，同时还会出现肥胖、痤疮、烦躁等症状。可以在医生指导下服用乌鸡白凤丸、丹栀逍遥丸等药物调理。

生理期痛经可以遵医嘱用活血化瘀的药来治疗。生理期痛经也要根据病情的程度，选择适合自己的治疗方法。疼痛不是太严重，可以用热敷或者艾灸的方法来缓解，当疼痛严重的时候，就要遵医嘱用止痛药治疗，月经期间，不要用手去沾凉水，避免经常接触凉水引起经血瘀滞，增加痛经的严重性。饮食上也要吃些清淡有营养的东西，可以遵循少吃多餐的方法来给予营养，避免做剧烈的运动使经血量增多，引起机体没有力气。

痛经时可以采取物理疗法或者口服药物的方式。痛经采取按摩或者针灸的方式能够辅助调理，针灸能够疏经通络，并且活血化瘀，有助于淤血的排出，能够缓解痛经症状。长时间没有好转或者出现加重，可以通过口服避孕药的方式或者止痛的药物调理，具体的用量和用药需要根据痛经的情况决定。在痛经期间要做好腹部的保暖工作，避免长时间的处在冷空气中，着凉会导致腹部疼痛的症状加重，不利于恢复。

痛经特别厉害时，建议物理调节和药物治疗的方式来缓解症状。患者要定期进行运动，因为运动可以增强身体素质，改善血液循环。可以尝试做一些瑜伽或深呼吸，帮助缓解疼痛并舒缓肌肉紧张。饮食上，要确保摄入足够的维生素和矿物质，尤其是镁和钙。可以通过均衡摄入蔬菜、水果和坚果来满足这些需求。当疼痛明显时，可以热敷或按摩腹部，喝姜茶或是薄荷茶，有助于减轻疼痛症状。如果物理调节的方式效果不佳，则可以遵医嘱服用药物。中医认为痛经多与湿热瘀阻有关，湿热容易损伤阳气，导致气血运行不畅，引起痛经。因此在治疗上需以清热利湿为主。患者可遵医嘱服用妇炎消胶囊，该药适用于湿热瘀阻型痛经问题（炎性疾病引起的痛经），在镇痛方面有着较强的疗效。患者规范用药可以减轻痛经带来的不适，提升生活质量，摆脱痛经的困扰。

保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

痛经是女性比较普遍的问题，当月经期痛经很厉害难以忍受时，建议用药来减轻症状，同时调整日常饮食综合改善。引起痛经的因素有很多，建议根据实际情况进行合理的治疗。若疼痛症状较为严重，可服用健之佳布洛芬缓释胶囊、仁和酮洛芬缓释胶囊等止痛药物，也可遵医嘱选用对症药物，如益佰妇炎消胶囊，该药是治疗女性生殖系统炎症，痛经及带下的中成药，有着镇痛、解痉、抗菌、抗炎的作用，其成分安全性较高，女性月经期也可服用。在用药期间，要避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，多吃温性、易消化的食物，如红枣、桂圆、山楂等，有利于症状好转。

指导意见：你好，痛经没有很有效的药物治疗，可以多喝水，多休息，可以用热水袋敷下肚子。

您好，一般是可以在月经期间口服芬必得片和益母草来治疗的，　不要寒凉刺激的饮食的，祝你健康！

引起痛经的原因：子宫颈管狭窄、子宫发育不良、子宫位置异常，精神压力过大，内分泌紊乱，子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病、子宫肌瘤、上环、经期剧烈运动、受寒。气滞血瘀导致经血不能顺利外排，就容易出现痛经的问题。您在平时特别是经期要注意忌食寒凉，注意衣着保暖。