问题分析:病情评估:早晨最好不空腹喝红糖姜水。早晨人体消化功能弱,红糖水会刺激胃酸分泌,加重肠胃负担,姜属于热性食物,热性体质的人喝姜水容易上火。早晨喝一杯温白开水,补充身体水份,稀释血液,唤醒身体基础代谢功能,再喝些红糖姜水或其它食物,都能起到补血养颜的作用。体寒者或经期者可适量饮用红糖姜水养生,热性体质者不宜饮用,易上火。