问题分析:病情评估:你所描述的原来有过外伤的经历,而没有良好的过程引起的疼痛感觉,这个状态还是属于慢性疼痛的状态,这个是可以给予跌打损伤活血的药膏的外用或者局部热敷理疗的调整,同时一定要注意及时休息养护一段时间,症状可能会减轻。你所说的钙片在日常进行补充就可以了,但是对此没有大的作用。