问题分析:病情评估:吃一袋方便面不会发胖,长时间食用会使人发胖。而且方便面没有任何营养,是不健康的食物。保持体重不变,饮食方面要有合理的饮食计划,保持好的生活习惯,同时还要注意营养均衡。并加强运动,使能量的摄取与消耗均衡,才能防止肥胖。