问题分析:病情评估:平时养成良好的生活习惯,比治疗更重要,如果有手淫的坏习惯,必须立刻戒掉,另外平时不要熬夜,缓解工作中的压力,调理好心态,心理因素,对性功能影响特别大,许多男性都由于心理压力过大而导致的性功能衰退,可以每天坚持跑步,做提肛运动