问题分析:病情评估: 生姜红糖水确实可以纾解痛经,但是它主要是纾解月经量比较少的女性。 因为生姜红糖是可以驱寒放慢血液循环的,所以对于许多月经量比较少的女性来说,生姜红糖是可以起些纾解痛经的效用的,但是对于许多本来经血量就比较多的女性来说,在喝了红糖水以后,经血会更多。需要声明注意平时要多吃蔬菜,避免保健品,营养品,豆制品等食物过多的摄入。