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8个月宝宝缺锌铁,如何补充?D3针是否必要?

性别:女

年龄:28

我家孩子8个月,体检发现缺锌和铁。最近感冒时医生建议打D3预防针,但检查显示不缺钙,担心有副作用。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李静静 医师 内科
二级甲等 乐至县人民医院

问题分析:您好!关于孩子的营养问题,我会从专业角度为您解答。
首先,针对缺锌和缺铁的问题,饮食调理是首要选择。
补充铁元素:建议优先选择动物性食物,如肝脏、动物血液制品、红肉(牛肉、猪肉)、鱼类等。这些食物中的血红素铁吸收率较高。
补充锌元素:可以多给孩子食用富含锌的食物,比如牛肉、羊肉、鱼类以及贝壳类海产品。
配合使用维生素C:可以帮助提高植物性食物中铁的吸收效率。
其次,关于D3预防针的问题:
根据检查结果,孩子并不缺钙。维生素D的主要作用是促进钙的吸收和骨骼发育。如果体内不缺乏维生素D或钙元素,注射D3可能会导致过量风险,如高血钙症等。
建议与主治医生沟通,确认是否需要补充以及补充方式。可以通过日常饮食(如蛋黄、鱼类)来补充维生素D,同时在阳光下活动也有助于合成维生素D。
希望这些建议对您有所帮助!如有其他问题,请随时咨询。

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刘保兴副主任医师
外科中日友好医院三级甲等
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