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前几天连续三个晚上没睡着白天也睡不着,头部变得很沉重。然后就

性别:女

年龄:20

前几天连续三个晚上没睡着白天也睡不着,头部变得很沉重。然后就买了安神补脑液回来喝得了两天,现在可以在两三点入眠。这两年也经常有这种情况,我现在感觉呼吸变得短促,心跳也大脑两边像被塞住了似的,思维很难集中,中午睡觉心跳很厉害无法静下来。您说中医认为引起失眠的原因有以下几种,心脾两虚,心胆气虚,阴虚火旺,痰热内扰,肝郁化火过。我想知道是什么症状的?因为我很难讲出身上的种种
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张雅丽 主任医师 极速问诊
北京市三级甲等医院

问题分析:您好:这种情况与体质差有关,注意加强营养和锻练,以提高身体的抵抗力,平时注意饮食,不要过食辛辣刺激性食物和鱼腥食物,注意均衡营养。多饮水,可以吃些健胃消食等药物,以调理 脾胃,改善食欲,提高身体的抵抗力。可以用中药调理治疗比较好,虽然西药效果快,但不稳定,容易复发,而且副作用大,容易产生依赖,所以只能治标不治本,在中医治疗途中,不要求速效,只有按疗程用药,才能达到根治的目的。根据不同类型患者,选用不同药物,中西药联用相结合,因为不是很了解你的病情,你可以通过电话把你的病情详细描述,我们在根据你的临床表现会诊决定你该如何用药,用什么药,这样治疗就有针对性,这样才能有效果。另外,服药必须坚持,不要服一段时间缓解就放下不管,这也是长期不能治愈的主要原因。
祝您早日康复!

医生会员 极速问诊

问题分析:克服失眠的心理调适方法:一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝浓茶、咖啡,可乐等。

医生会员 极速问诊

问题分析:你好:失眠最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状,可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。

医生会员 极速问诊

问题分析:你好,以你描述中所说到的思维很难集中,中午睡觉心跳很厉害无法静下来,中医认为那是心脾两虚的表现,应以补益心脾为主,可以服用归脾汤进行治疗。

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