性别:女
年龄:26
问题分析:您好,根据您的描述,可能存在贫血、低血糖或营养不良等问题。建议及时就医进行详细检查,包括血常规、血糖和微量元素检测,以明确病因。在饮食上应规律进餐,多吃富含铁质和维生素B的食物,如瘦肉、鱼类、绿叶蔬菜等。同时适量运动,如散步或瑜伽,避免过度劳累。注意监测头晕情况,若加重请立即就医。建议暂时避免剧烈运动,并观察舌麻是否持续。必要时可考虑中医调理或其他进一步治疗方案。