问题分析:根据您的描述,您目前的主要症状是膝盖疼痛,时常发生但没有明显规律,且未使用任何药物治疗。针对这种情况,我建议您首先进行以下检查和处理:
1. 建议到医院骨科就诊,进行膝关节的X光或MRI检查,以明确是否存在关节结构异常、骨质增生或其他骨骼问题。
2. 需要排除痛风的可能性,建议抽血化验血尿酸水平,同时检查其他炎症指标如C反应蛋白和白细胞计数。
3. 如果没有明显外伤史,也需考虑是否存在髌骨软化、滑膜炎或半月板损伤等问题。
4. 在明确诊断前,请避免剧烈运动,减少膝关节负担,可以适当休息并使用护膝保护。
5. 可以尝试热敷或理疗来缓解症状,但请在医生指导下进行。