性别:男
年龄:32
问题分析:根据你的描述和症状,考虑为腰肌筋膜炎。腰肌筋膜炎是由于腰部软组织的劳损所引起的一种疾病,常见于需要长时间保持不良姿势或过度劳累的人群。建议进行以下治疗:1. 避免久坐,适当活动腰部2. 可在疼痛部位进行热敷3. 服用非甾体抗炎药物如布洛芬以缓解疼痛4. 可配合针灸、推拿等中医疗法5. 注意保暖,避免受凉6. 进行适度的腰部功能锻炼若症状持续或加重,请及时就医检查。