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冬季咳嗽有痰怎么办?

性别:女

年龄:19

一到冬天就容易咳嗽,嗓子里总有痰,感觉非常不适。夏天则没有这个问题。请问这是什么病症?如何才能恢复?日常应注意些什么?有没有有效的治疗方法?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘向东 主任医师
中医

问题分析:根据你的描述,这可能与冬季气候变化引起的呼吸道敏感有关。
建议从饮食和生活习惯入手调整:多摄入富含维生素C的水果蔬菜,保持身体免疫力;适量运动增强体质,但避免过度出汗;注意保暖,尤其是颈部和背部。
在治疗方面,可以考虑使用祛痰药物或雾化吸入疗法辅助治疗。如果症状持续或加重,建议及时就医检查。
日常饮食应清淡为主,多喝温水,避免辛辣油腻食物刺激咽喉。

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