性别:女
年龄:26
问题分析:您好,根据您的描述,长期饮酒和吸烟确实可能对记忆力产生负面影响。酒精会损害大脑中的海马体,这是记忆形成和巩固的重要区域。长期过量饮酒可能导致认知功能障碍甚至痴呆症。尼古丁也会减少大脑前额叶皮层的血流量,影响注意力和记忆力。建议您逐步戒掉烟酒习惯,可以通过设定限制、寻找替代活动或寻求专业帮助来实现。同时,保持健康的生活方式,如规律作息、均衡饮食和适度运动,也有助于改善认知功能。如果情况持续恶化,请及时就医进行详细检查。我们可以继续沟通探讨您的具体情况。