胳膊上出现红点和小疙瘩

问题分析：根据你的描述，这种情况可能是由多种原因引起的皮肤反应。首先，这很可能是过敏反应导致的皮疹，可能与接触了某些过敏原有关，比如食物、药物、花粉、尘螨或者是衣物洗涤剂等。

另外，也有可能是蚊虫叮咬后引发的丘疹性荨麻疹，这种情况下通常会有明显的瘙痒感。还有一种可能是皮肤干燥引起的敏感反应，尤其是在季节交替时更容易出现。

建议你注意以下几点：
1. 观察症状发生前是否有接触过新的物品或食物
2. 避免抓挠患处以免加重症状或引发感染
3. 保持皮肤清洁湿润
4. 如果瘙痒明显，可以考虑服用抗组胺药物来缓解症状

如果这些措施没有效果，或者皮疹反复出现甚至伴随其他症状（如发热、呼吸困难等），建议及时到医院皮肤科就诊进行详细检查。通过专业的皮肤镜检和过敏源测试，可以更准确地找到病因并制定治疗方案。

另外，平时注意记录自己的生活习惯和饮食情况，有助于发现可能的致敏因素，从而避免接触这些刺激物。保持良好的个人卫生习惯，选择温和无刺激的清洁产品，适当使用保湿霜也有助于预防类似情况的发生。