问题分析:您描述的症状可能由多种原因引起,我来为您详细分析一下。
首先,膝关节酸胀和疼痛在运动后出现,这可能是由于过度使用或轻微损伤引起的。根据您的情况,医生提到的韧带拉伤和炎症都有可能。
如果考虑韧带拉伤,通常是由于膝盖受到扭转或其他外力导致的。这种情况可能会伴随肿胀、疼痛以及活动受限。而炎症性的诊断,如滑膜炎,则可能与关节内部的炎症反应有关,通常会伴有红肿热痛等症状。
为了明确病因,建议您进行进一步检查,比如X光或MRI,以评估膝关节的结构是否有异常。同时,可以考虑以下处理措施:
- 休息:避免剧烈运动,减少对膝盖的压力
- 冷敷:在疼痛时可以用冰袋冷敷,每次15-20分钟
- 抬高患肢:有助于减轻肿胀
如果症状持续或加重,请及时就医进行详细检查和治疗。