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最近脖子总是疼,不知道怎么回事

性别:女

年龄:24

我今年24岁,最近一段时间总觉得脖子僵硬,尤其是低头工作后更明显。有时候还会放射到肩膀,感觉特别不舒服,不知道是什么原因引起的。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘玉珍 副主任医师
甘普华健康管理中心(北京)

问题分析:你好,根据你的描述,这种情况可能与颈部肌肉劳损或颈椎问题有关。
建议你先注意休息,避免长时间保持一个姿势,可以适当做一些颈部拉伸运动。
如果疼痛持续或加重,建议尽快到医院进行详细检查,排除其他可能性,比如椎间盘突出等问题。
在治疗方面,除了针灸外,还可以考虑物理治疗、热敷等方式来缓解症状。
平时要注意保持良好的坐姿,避免颈部过度劳累,适当加强颈部肌肉的锻炼,以预防类似情况的发生。

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