问题分析:您好,根据您的描述,这种情况可能是由多种原因引起的。首先,我们需要考虑是否是膝关节的软骨或韧带问题,比如髌腱炎或者半月板损伤。另外,滑膜囊的问题也可能导致类似症状。
建议您到正规医院进行详细检查,包括X光或MRI等影像学检查,以明确病因。
同时,可以进行血液检测,评估钙、磷、维生素D等营养素的水平,排除缺钙的可能性。
在等待就医期间,请注意避免过度使用膝盖,减少长时间站立或跪坐。建议适当休息,并做一些膝关节的拉伸和强化锻炼,如直腿抬高、股四头肌收缩等。
如果疼痛加剧或伴随其他症状(如红肿、发热),请立即就医,以排除感染或其他严重问题的可能性。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!