问题分析:您好!您的情况主要是由于长期挤痘痘导致的皮肤损伤,属于痤疮后遗症。这种情况需要从内到外进行调理。
首先,在饮食方面要注意清淡,避免辛辣、油腻和刺激性食物,这些可能会加重炎症反应。
其次,建议保持良好的肠道健康,因为消化功能的好坏直接影响皮肤状态。可以通过多吃纤维丰富的食物和保持规律排便来改善。
另外,面部清洁要适度,使用温和的洁面产品,避免过度清洁导致皮肤屏障受损。
对于治疗,可以考虑外用修复类药物,如含有透明质酸、神经酰胺等成分的产品,帮助修复皮肤屏障。
如果情况严重,还可以配合口服药物或光疗等方式进行治疗。
最后,建议您选择正规医院的皮肤科就诊,医生会根据您的具体情况制定个性化的治疗方案。