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长时间走路后膝盖酸软是什么原因

性别:女

年龄:52

52岁女性,最近发现每次长时间步行后,膝盖上方部位会感觉有些酸软,不知道这是什么问题。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
宓世淳 主任医师 内科
甘普华——私人医生

问题分析:您好,根据您的描述,这种情况可能与多种因素有关。
首先,建议您观察一下症状是否伴随其他不适,比如膝关节肿胀、疼痛加剧或活动受限等。如果只是轻微的酸软感,并且没有明显加重的趋势,可能是由于过度使用导致的疲劳性肌肉骨骼问题。
考虑到您的年龄和性别,可能的原因包括髌骨软化、轻度骨质增生或者滑囊炎等。建议您注意以下几点:
1. 适当减少长时间步行的频率,避免给膝关节带来过大负担;
2. 运动前后做好充分的热身和拉伸,增强腿部肌肉力量;
3. 注意补充钙质和维生素D,保持骨骼健康。
如果症状持续或加重,建议及时就医进行详细检查,排除其他潜在问题。

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李宁副主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
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脑梗是什么原因引起的
李宁副主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
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