问题分析：针对你的过敏性鼻炎问题，我建议采用长期交替治疗的方式。
首先，在症状活跃期（通常为6-9个月），可以考虑使用糖皮质激素类喷雾剂，如丙酸氟替卡松或布地奈德。这类药物能有效减轻炎症反应和鼻塞、流涕等症状。
接着，在症状缓解期（约3个月），可以改用口服抗组胺药物，比如氯雷他定或西替利嗪。这些药物能够帮助控制过敏反应，减少复发。
需要注意的是，糖皮质激素喷雾剂可能会引起轻微的鼻腔干燥感，但通常不会对胃肠道造成明显影响。如果确实出现不适，可以考虑调整用药时间或者搭配护胃药物一起使用。
此外，建议你尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨等，并保持居住环境的清洁与通风。长期来看，还可以在医生指导下尝试免疫疗法（脱敏治疗），这有助于从根源上改善过敏状态。
总之，过敏性鼻炎是一种需要长期管理的疾病，通过科学合理的用药方案和生活方式调整，可以有效控制病情，减少症状对日常生活的影响。希望我的建议对你有所帮助！
